Träningsupplägg Sommaren 2011

Träningsupplägg för våra 24 dagar

Ca: Dag 1-9 Helt lediga
Ca: Dag 10-17 Träning var 3:e dag (löpning 5-7 km, fotboll, tennis eller liknande)
Ca: Dag 18-24 Träning var annan dag (löpning 5-7 km, fotboll, tennis eller liknande)

Uppstart Måndag 25 Juli kl.18.00 på Ekaråsen

- Konditionstester de första passen!!!

Övriga programmet för höstsäsongen kommer finnas upplagt på vår sida.

Trevlig sommar killar och glöm inte träna...............testerna gör jävligt ont annars!

/Coach